踢足球基本< ^ >踢足球基本功和技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢足球基本的问题，于是小编就整理了4个相关介绍踢足球基本的解答，让我们一起看看吧。

足球的基本技术是什么？

踢球技术是最基本、最基础的足球技术之一，是足球技术中必不可少的技术。进行足球踢球技术练习的时候，可以先安好脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序进行踢球，同时演练定位球、地滚球、反弹球和空中球的方法，更要掌握原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的踢球核心。　　 　　

足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。　

要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。

新手要学会踢足球从哪些开始练习？

首先，对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。

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脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。

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对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

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要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。通常在射门的时候，想把球踢得偏一点，也正好要飞起来，给守门员守球增加难度，可以往球的下部踢。或者想把球传得更远，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飞得越高，球也不高有势，越往球的中部踢，球越有势，飞得也越低。所以要根据不同形式，采取不同的踢法。

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练习玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常收不住，但是往往自己也不易踢得准，会踢偏。所以要多加练习。

注意点：

首先，新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等，可别小看这些条条框框，对于踢球的时候可发挥着巨大作用，不仅能教会你合理的踢球，重要的是还能保证你规避风险。

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踢球时要保持大脑的清晰，不要一球来就十分兴奋，就会乱踢。要看看周围的人，至少你该看看你的队友，先合理的把球缓冲一下，瞅准时机，朝你的球门进攻，这样不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效的踢球。

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抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球，也许你会幸运的说，正是在他要传球的时候，我狠狠的一脚踹飞球，成功阻挠，但我想告诉你，下次，哥们，为了下一秒你还能稳稳的 站在地上而不去医院的话，千万不要在别人传球的时候抢球，因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍，在你抢球的时候人家传球，搞不好这一脚就传到你的脚上来了，接下来后果可就不堪回想了。。一定不要在别人传球的时候去抢球。

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新手千万不要去用头接球，尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你，你要去看脑震荡科了。

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还有严重的是绊倒受伤，尤其快速飞奔的时候，绊倒了会很要命，在这我只能去提醒要看球也要看脚，一定要眼睛放大点，小心受伤。

从哪些开始练习的个人观点：

1、先练体能，准备好踢球所需要的基本身体条件（有计划的联系快、慢、冲刺跑结合）；

2、练基本功，传球、停球、盘带、射门（千万不能为了耍帅而练花架子）；

3、练球感，在基本功练扎实以后，找找人球合一的感觉，比如盘带的适度、停球感觉。

4、练灵活性，就是临场的应变能力，传球的时机和位置、射门的时机。

初学者如何二十天踢好足球？

初学者想要在20天踢好足球，那就应该把大部分的时间都用在足球的训练上，从最基本的东西开始训练，最好能够找一个专业的足球教练来指导你，正所谓师傅领进门，修行在个人个人的后天，努力当然是学好足球的最重要的前提，相信自身和外在的条件相结合，你一定能够在20天内练好足球。

哪种足球技术是最简单、最实用、最基础性的足球基本技术呢？

踢足球最基本，最实用的技能可分为三大类：带球、传球、射门，这三项技能是在足球场上踢球的根本。

（1）.带球

带球可以使足球在球场上快速的推进，尽快到达进攻三区的方法。带球可分为脚外背带球、脚内侧带球，又因为脚外背带球速度快、变向快，所以当前以脚外背带球为主流，带球的进阶就是突破过人，突破过人可以在局部为球队的进攻带来突破口，突破主要的技巧有：速度、技巧、节奏、重心的晃动……

（2）.传球

传球是球场上确保足球流畅运转，拉开防守空档的有效途径。除了不可以用手和手臂传球外，其他身体部位都可以用来传球。在球场上无论是小范围的传切配合，还是大范围的传球转移，都需要有精准的脚法和出色的意识做保障。

（3）.射门

射门是足球在球场上的最后一击，也是得分的关键。射门主要有头球和用脚射门，根据射门时的技巧，用脚射门又可以分为抽射，搓射，兜射……精准的脚法需要大量的练习来提高。

掌握了这三项最基本的技能就可以上球场踢球了，但要注意的是，在球场下要多练习，提高自己技能的熟练度，以保证自己在面对压迫时，也可以从容准确的做出动作；同时在足球场上也要多思考，多观察场上位置，接球前就要想好出球线路，积极的跑动以便拉开空档。

到此，以上就是小编对于踢足球基本的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢足球基本的4点解答对大家有用。